Meska's Blog - Aus der Dunkelheit ins Licht: Gedankenwandel seit 2013

Mann vor verschlossener Tür

Wie ein kleines Gerät mein Türproblem gelöst hat

Ich bin nicht der Typ Mensch, der morgens topfit und fokussiert aus dem Haus geht. Meistens läuft das eher so: Kaffee in der Hand, Augen halb offen, noch nicht ganz wach – und dann: Klick. Tür zu. Schlüssel drinnen. Genau das ist mir passiert. Ich stand da, völlig überrumpelt vom eigenen Leben. Kein Ersatzschlüssel in der Tasche, kein Nachbar mit Zugang, kein Backup. Nur ich, mein Kaffee…

The Alters Basis

The Alters

Was wäre, wenn? – The Alters und die Sache mit dem MINI Wenn ich damals keinen MINI gekauft hätte, sondern diesen Suzuki Swift Sport, der mir kurzzeitig den Kopf verdreht hat – wer weiß, wo ich heute wäre. Irgendwo in Bayern. Vielleicht nie nach Schüttorf gezogen. Kein Blog, keine Werkstatt, keine nächtlichen Monologe über Sinn, Wahnsinn und Fahrzeuge mit Charakter. Vielleicht ein ganz…

Homeoffice Laptop

Gedanken auslagern, Leben zurückholen – mein Alltag mit KI

Ich bin erneut umgezogen, habe den Job gewechselt, mich selbst neu entdeckt – und ja, ich bin mit mir im Reinen. Ich kann beruhigt in den Spiegel schauen. Ohne Abneigung, ohne das Bedürfnis, sofort wegzusehen. Ich fühle mich wohl in meiner Haut. Klar gibt es noch Dinge, die ich angehen möchte – Gewichtsverlust zum Beispiel oder das große Thema finanzielle Freiheit. Aber es ist okay. Es…

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IQOS Erfahrung: Mein Umstieg vom Rauchen mit Rabattcode

In diesem Beitrag geht es um meine persönliche IQOS Erfahrung. Ich war lange starker Raucher, habe alle Alternativen getestet – und bin letztlich bei IQOS gelandet. Was wirklich funktioniert, wie der Umstieg ablief und warum ich das Iluma-Modell empfehle, erfährst du hier. Gar nicht rauchen ist immer die beste Alternative. Dieser Beitrag richtet sich an Erwachsene, die sonst weiterrauchen…

Hacker Brücke München

Der Anfang vom Ende – und ein Neuanfang

Was ich heute weiß: Es gibt Momente im Leben, da spürt man ganz deutlich, dass eine Phase zu Ende geht – und dass etwas Neues beginnt. So war es vor drei Jahren. Die Hackerbrücke in München, mein Geburtstag, ein kurzer Moment – und doch hat er mehr verändert als viele andere Begegnungen davor. Der Anfang vom Ende – und der Anfang von mir Damals dachte ich, es wäre der Beginn von etwas…

Mann erfreut

100h Fasten – Abschlussgedanken

Samstagabend, 19:15 Uhr. Ich sitze auf dem Sofa. Netflix läuft. Die Beine sind hochgelegt. Vor mir: nichts. Kein Snack, kein Teller, kein „ich gönn mir noch schnell was“. Nur ein Glas Wasser – und das klare Gefühl: Ich habe seit über 49 Stunden nichts gegessen. Und ich spüre das – im besten Sinne. Offiziell gestartet habe ich mein 100h-Fasten am Freitag um 13:00 Uhr. Inoffiziell war…

Mann müde

100h Fasten – Kein Hunger aber Magengrummeln

Montag, 7:20 Uhr.Ohne Snooze oder dieses zähe „Noch fünf Minuten“. Ich bin einfach aufgestanden. Wach, ruhig, direkt im Tag. Und das war schon der erste Aha-Moment heute – denn normalerweise bin ich morgens eher der Typ Mensch, der mit sich selbst verhandelt, ob der Tag wirklich beginnen muss. Heute? Kein Drama. Einfach Klarheit. Ich bin jetzt bei Tag 4 meines 100-Stunden-Fastens. Der…

Mann fährt im LKW

100h Fasten – Tag 3 ohne Döner

Sonntagabend.Ich sitze wieder zu Hause, der Schlepper steht, das Auto ist abgeholt – und ich bin komplett leer. Also körperlich. Geistig? Da passiert grad was ganz anderes. Ich bin hellwach, klar im Kopf, fast schon euphorisch. Und das, obwohl ich seit Donnerstagabend um 18:15 Uhr keine feste Nahrung mehr zu mir genommen habe. Man könnte meinen, nach 60+ Stunden ohne Essen wäre ich ein…

Mann sitzt nachdenklich auf dem Sofa

100h Fasten – Tag 2: Roadtrip ohne Snacks

Samstagabend, 19:15 Uhr. Ich sitze auf dem Sofa, Netflix läuft, die Beine hochgelegt, und vor mir steht: nichts. Kein Snack, kein Teller, kein „ich gönn mir noch schnell was“. Nur ein Glas Wasser – und das Bewusstsein: Ich habe seit über 49 Stunden nichts gegessen. Und das spüre ich – im besten Sinne. Offiziell gestartet hab ich mein 100h-Fasten am Freitag um 13:00 Uhr. Inoffiziell…

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